Токсиколог Михаил Кутушов: употребление некоторых продуктов особенно эффективно помогает наладить работу печени.

Врач Кутушов обратила внимание на то, что правильно выстроенное питание отлично поддерживает функцию восстановления, которой обладает человеческая печень. В частности, с этой целью он посоветовал употреблять капусту.

«Капуста способствует освобождению печени от токсинов. Если включить её в свой ежедневный рацион, то изменения вы заметите уже очень скоро: снизится вес, улучшится состояние кожи, волос и ногтей», — пояснил эксперт.

Также в список помогающих восстанавливать печень продуктов токсиколог включил кефир. По словам Кутушова, употребление этого кисломолочного напитка улучшает обменные процессы в организме, что хорошо сказывается и на деятельности печени.

«Вещества в составе кефира обладают легким желчегонным и мочегонным действием — это позволяет нормализовать желчный обмен», — добавил врач.

Кутушов указал на другие помогающие восстанавливать печень продукты.

  • Цикорий – способствует уменьшению жира в органе;
  • Сельдерей – предупреждает развитие ожирения печени;
  • Оливковое масло – содействует защите печени от окислительного стресса;
  • Куркума – стимулирует выработку желчи;
  • Ягоды – улучшают защиту печени от повреждения.

Чистка печени – это опасно. Важно понимать, что печень не нуждается в профилактических чистках, разного рода детоксы или тюбаж могут серьезно подорвать здоровье органа. Последствием подобных процедур может стать развитие механической желтухи или острого билиарного панкреатита.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что повышенный уровень холестерина у человека может быть следствием нездорового состояния печени.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Михаил Кутушов Здоровье токсиколог, профессор, Академик ЕАЕН (г. Ганновер, Германия), член-корр. РАЕН Читать MedikForum.ru в

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *